使用苹果Vision Pro或任何其他头戴设备时，选择坐下还是站立将取决于多种因素。以下是在决定以最佳方式在虚拟现实或混合现实中消费内容时需要考虑的因素。

苹果Vision Pro的到来将带来一波新用户，他们之前没有太多时间在虚拟现实或混合现实头戴设备中度过。有经验的用户会很快适应苹果的头戴设备，但不熟悉3D体验的人一开始会有更多学习体验。
一个需要学习的是如何实际使用头戴设备。具体来说，他们是应该站着体验还是坐着体验。
幸运的是，由于虚拟现实在游戏场景中已经存在了相当多年，关于如何使用VR的方式已经有很多在线讨论。
虽然用户实际上如何站或坐进行VR或MR体验将取决于个人偏好，但在做出决定之前有很多事情需要考虑。

苹果Vision Pro倾向于坐姿

首先要提到的是，苹果公司似乎非常支持使用苹果Vision Pro时采取坐姿。在它发布的关于头戴设备的绝大多数媒体中，用户通常都是坐着的，经常是在舒适的椅子上，就在他们面前消费内容。
这与多年来VR头戴设备的营销形成了鲜明对比，用户在那里积极移动，动态地移动他们的四肢和身体，作为激烈活动的一部分，比如游戏。

大多数情况下，苹果在开始时提供了一种更被动的消费体验，完全没有压力让用户站立。他们可以，但苹果似乎希望人们不要这样做。
在某种程度上，这实际上是一个明智的举动。因为最后一件事是任何人在拥有的第一天就摧毁价值3500美元的头戴设备。
如果一个人坐着，他们接触其他东西的机会就会减少，除了他们直接周围的东西。正如苹果恰当展示的那样，坐在沙发中间，如果视线被屏幕上的内容阻挡，除了柔软的靠垫之外，几乎没有什么可撞的。
保持一个人静止也有助于减少晕动病的机会，这可能会迅速破坏虚拟体验。

然后是在舒适的座椅上倾斜时能够更长时间使用头戴设备的能力。如果你站着，你会发现长时间的VR使用期有点像锻炼，或者至少相当累人。

苹果对开发者设计visionOS应用的建议也体现了其被动消费的理念。苹果建议考虑用户的人体工程学，甚至到了相对于佩戴者头部放置内容的程度，“不管人的身高如何，或者他们是坐着、站着还是躺着。”
用苹果的话说，“visionOS将内容带给人们——而不是让人们移动去接触内容。”
当然，苹果Vision Pro还处于初期阶段，苹果会希望谨慎行事。随着时间的推移，开发者会希望引入更具强度和参与性的体验，更符合VR头戴设备行业的其余部分。

苹果Vision Pro坐姿：沙发懒散

使用VR或AR头戴设备坐姿可能是使用硬件的最被动方式之一。当然，这个“可能”可能会变成声明中的“是”，这取决于你是如何坐着的。
从沙发的例子开始，你可能会在椅子上完全向后坐，就像你在看电影或电视剧马拉松一样，让你的背部和身体放松在垫子上。一天的命令是最小的动作，除了偶尔的头部运动和手势，当你消费内容时。
这对身体的冲击力很小，是最安全的使用头戴设备的方式之一。你不会那么容易摔倒，也不会有机会在你完全沉浸时撞到你看不见的东西。

你可能会碰到附近的东西，伸出手臂，但你这样做的机会很小。随着苹果Vision Pro等头戴设备的功能，如显示人们进入你的视野，以及其他头戴设备的类似功能，你可能会盲目地用肘部撞到某人的机会只有很小的可能性，如果他们决定坐在你旁边的话。
这种舒适坐姿的权衡是你实际使用内容的互动能力降低。如果未来的室内规模体验很难在懒散时使用，如果应用程序期望你在3D空间中伸手到东西所在的地方，那么许多东西将无法触及。

然而，对于只消费内容的情况，如流媒体，带有交互菜单和最小化需要移动手臂的需求，懒散的方法就可以了。

苹果Vision Pro直立坐姿：办公椅和书桌

介于懒散和站立之间的中间位置，直立坐姿为你提供了两全其美的体验。这可以采取坐在沙发上向前的形式，甚至使用带有直立靠背的办公椅。

在这两种情况下，你有更多的运动范围可供使用，包括扭转你的背部，允许你为某些体验看到你身后的东西。对于办公椅，你甚至可以在原地旋转。

坐直也意味着有更多的机会与世界互动，并假设你会移动你的手臂和手。这意味着用户可以在应用程序甚至游戏中使用更多互动元素。
对于任何你期望做某事的应用程序，无论是生产力方面还是娱乐方面，这比被动的沙发更好的选择。
然而，随着运动程度的增加，对你或你周围环境造成损害的风险也会增加。你将更多地接触到你的环境，因此需要更多的空间来确保安全。

这也引出了坐姿和办公椅的另一个优点：使用桌子的能力。由于你可以将Vision Pro作为附近Mac的虚拟显示器，因此在你通常会在现实世界的键盘上打字的地方使用它是有意义的。

但要注意，当你在桌子旁时，应避免调整Digital Crown来增加沉浸感的诱惑，因为你需要依赖对桌面的真实世界视图。至少有一位AppleInsider的作者在使用VR头戴设备时盲目地打到了桌灯，也没人想损坏昂贵的显示器或其他桌面装饰品。

与懒散相比，直立坐姿确实有其缺点。首先，你会在颈部承受更多头戴设备的重量，这可能会随着时间的推移而开始疼痛。

随着活动能力的增加，你也可以预期在长时间使用后会感到有些疲倦，尽管不会像站立那样多。

苹果Vision Pro：站立

完整的VR和AR体验让用户在房间里走动，并从不同的角度与物体和环境互动。为此，你应该站立并四处移动。

早期的头戴设备以各种方式使这变得困难或受限，例如将用户束缚在电脑上并限制他们的活动范围。早期的透视视图足以让用户意识到周围环境，但像苹果Vision Pro所展示的现代版本功能更全面，使得事情更安全。

对于现代头戴设备，没有线路限制的房间规模VR和AR更可行。对于苹果Vision Pro来说尤其如此。
站立或在房间内走动确实比坐着引入了更多的风险和挑战，包括撞到东西或人、摔倒或损坏硬件的机会显著增加。

这就是透视模式发挥作用的地方，因为它们可以帮助用户看到前方的障碍物。

当然，最好的做法是清理一个区域或有一个大的空旷空间来使用头戴设备，以免一开始就有可能造成损害或伤害的东西。家庭住宅充满物品的现实使得许多人难以做到这一点，但这里的基本努力是有用的。

根据应用程序的不同，你可能根本不需要创造那么多空间。现有的VR游戏和体验包括在虚拟空间中移动的机制，而不必然要求用户物理移动，这可以延续到苹果Vision Pro的游戏和应用程序中。

对于那些期望用户在虚拟房间内走动的完全沉浸式游戏，用户实际上站在一个地方可能比盲目地走向家具或绊倒在宠物上要好。

在任何应该绕着物体走动的情况下，最好是启用透视视图。

站立和四处移动也会更加疲劳，并将限制你享受体验的能力，这取决于你的健康状况、使用时间和应用程序对你的期望。但这些都是考虑到你要经历的整体体验所预期的。

你想要多么沉浸？

决定是否要在沙发上懒散或站立时使用苹果Vision Pro或任何其他头戴设备将取决于应用程序或体验对你的要求，以及你实际想要投入多少努力。

如果这是一个纯粹基于消费的应用程序，只需要眼睛一瞥和手指轻敲就能在流媒体服务上观看电影，那么实际上除了坐下来享受它之外，没有必要做更多的事情。

对于具有更多互动性体验，一般来说，坐直或站立将是更好的选择。对于需要大量移动的密集游戏或体验，许多情况下站立可能比坐着更好。

在所有情况下，无论你的姿势如何，都要确保你不会危害自己、他人或无生命物体。无论是通过到达安全地点还是使用透视来更好地了解周围环境。

任天堂Wii玩家打破电视机的众多照片教会了游戏玩家，物理安全至关重要。跟随他们的脚步，注意你的坐或站姿势，你将会有一个很棒且希望安全的苹果Vision Pro体验。